对手指做一事竟可多活30年

手指是对手我们身体必不可少的“器件”之一，我们会发现，事竟不管是可多做什么事情，我们都要用到我们的活年双手。那么如果平时多揉揉手部会有哪些功效呢？下面就为大家讲解一下，对手大家可以尝试一下哦！事竟

医生跟你说：手指保健操有助康复

手外伤严重者一般要到医院处理，可多并做患指制动，活年目的对手是让受伤手指休息，以利于伤口的事竟愈合。患指制动一般选用夹板或石膏固定，可多制动的活年时间应根据伤情决定，如单纯皮肤损伤两周，对手伴肌腱、事竟关节囊损伤三周，可多神经损伤缝合后四周，骨折固定应五周至六周。

需要注意的是

去除固定后应积极地进行手的功能锻炼;如果是复杂的病伤，还应由康复科医生进行专业指导，以帮助手指功能早日康复。自我手指保健操的方法如下：

1、手指屈曲伸直，拇指张开与手指握拳，反复5~10次。

2、拇指指肚、指尖分别与其他手指的指肚、指尖、指根部相对，每一个部位反复5~10次。

3、手指平伸后相互完全分离张开，再相互合并，反复5~10次。

4、拇指指尖与食指指尖相对呈"O"型及"▽"型，反复5~10次。